Біль у спині

  • 80%

    80% дорослих страждають на біль у спині щонайменше раз у житті.

Біль у спині

Біль найчастіше відчувається у ніжний ділянці спини, але він може виникнути будь-де інде. Біль у шиї зазвичай виникає через довготривале вимушене положення.

Біль у попереку періодично виникає майже у 25% людей у віці від 30 до 50 років та його частота підвищується з віком.

Біль у спині зазвичай не пов'язаний із серйозним захворюванням, а є наслідком поганих звичок (таких як неправильне положення тулуба). Дуже часто біль посилюється через несерйозне ставлення до нього. Лише у 5% випадків біль у спині є наслідком захворювання.

Біль у шиї найчастіше виникає через довготривале напруження м’язів шиї, що пов’язано із неправильним положенням тулуба або вимушеною позою під час роботи. Біль може розповсюджуватись з шиї на плечі.

Чому виникає біль у спині?

Гострий біль, що може тривати до шести тижнів, зазвичай виникає через механічні фактори:

  • Неправильне положення тулуба, довготривале сидіння або знаходження у тій самій позиції. 
    Неправильне положення тулуба чи тривале м’язове напруження викликають розтягнення м’язів, що і є причиною болю. 
  • Розтягнення м’язів та зв’язок спини. 
    У випадку пошкодження будь-якої тканини вивільняються фактори запалення, що и спричиняють біль. 
  • Надмірне навантаження. 
    Надмірні фізичні вправи можуть призвести до ушкодження тканин, що спонукає секрецію факторів запалення, які і викликають біль. 
  • Надлишкова вага. 
    Надлишкова вага сприяє додатковому навантаження на спину. Це призводить до ушкодження тканин. 
  • Вагітність. 
    Додаткове навантаження, що зазнає спина під час вагітності, призводить до ушкодження тканин. 

Хронічний біль у попереку виникає внаслідок наступних причин:

  • Ревматичні захворювання. 
    Біль виникає внаслідок запалення (артриту) або поступового стоншення шару хряща (артроз). Фактори запалення вивільняються і викликають біль. 
  • Стоншення або зміщення хребцевого диску. 
    Біль виникає внаслідок зміщення хребцевого диску поза межі його оболонки та тиску на хребтові нерви. Сприяють виникненню болю також і запальні фактори.
  • Звуження каналу хребта (хребтовий стеноз). 
    Якщо хребтовий канал звужується, ще призводить до тиску на хребтові нерви.
  • Переломи при остеопорозі. 
    Біль виникає через вивільнення запальних факторів при пошкодженні тканин. 
  • Захворювання внутрішніх органів та інфекції. 
    Інфекція та запалення внутрішніх органів при деяких захворюваннях викликають вивільнення факторів запалення, що призводить до болю.

Як полегшити біль у спині?

Якщо Ви відчуваєте біль у спині, не відпочивайте більше 1 -2 днів. Дуже важливо залишатись фізично активним. Тривалий відпочинок призводить до послаблення м’язів та кісток, через що біль може погіршитись, і Ви не будете спроможні поновити свою активність після одужання.

Біль у спині може бути полегшений завдяки

  • відпочинку та уникненню активності, що провокує біль (якщо біль пов'язаний із фізичним напруженням),
  • застосуванню спочатку холодного, потім – теплого компресу,
  • зниженню зайвої ваги,
  • помірній фізичній активності, 
  • регулярним вправам на розтягнення та посилення спинних м’язів, 
  • масажу,
  • швидке рішення - Налгезін.

Ви маєте звернутися до лікаря, якщо біль у спині поєднується з

  • труднощами під час сечовипускання та випорожнення, 
  • онімінням кінцівок, промежини чи зовнішніх статевих органів, 
  • труднощами при підтримці положення тулуба чи при русі кінцівок, 
  • лихоманкою, 
  • втратою ваги.

Також необхідно відвідати лікаря, якщо

  • біль посилюється чи не зникає протягом 4 – 6 тижнів, 
  • біль дуже сильний, турбує під час відпочинку чи ранкового прокидання.

Налгезін

Реклама лікарського засобу. Перед застосуванням проконсультируйтеся з лікарем і обов’язково ознайомтесь з інструкцією для застосування. РП №UA 8938/01/01 від 09.08.2013

САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ’Я

Krka, d. d.

Всі права захищено. Krka, tovarna zdravil, d. d., Novo mesto